コメント
Rein
1人目の時は色々試しましたが
予定日も遅れて
もう諦めて好きな事をして
だらだらしてたら
陣痛がきました😂
まま︎❁⃘*.ﾟゆるダイエット部
こればかりは赤ちゃん次第なので何とも言えませんが…
ジンクスのオロナミンC､焼肉！
階段のぼりおり
とにかく歩く
スクワット
雑巾がけ をやる！！
あとは家でマタニティダンスもオススメですよ✨
YouTube見ながらやってました👍
暑くなってきたので､歩いてて倒れても大変なので…💦
初めてのママリ
1人目は5日早くて2人目は1週間後に促進剤で産まれたので、何とも言えなくて🥺🥹
諦めも必要ですよね😮💨❤️
Rein
本当赤ちゃんの気分次第
なのかなと思いました😂
今は整体師りゅうって方の
子宮口ふにゃふにゃ なんとかを
気休めですがやってます🥰
コメントで結構 好評でした🙋♀️
初めてのママリ
私もりゅうさんのYouTube見てます❤️しかも今見てます🥺🙏
Rein
りゅうさんのおかげなのか
今日検診で子宮は結構もう
柔らかいと言われました😳
信じてやり続けます😂
初めてのママリ
羨ましいです🙏❤️
膝立ちスクワットやってますか？
Rein
やってます☺️！
あと骨盤の近くのツボ
みたいな所を押すのとか
やってます😳
初めてのママリ
腸腰筋ですか？😊
Rein
それですかね☺️
半信半疑でやってます🥰
初めてのママリ
毎日どれぐらいやってますか？
Rein
膝立ちスクワットは
夜に20〜30回
ツボ押しなどはお風呂の時に
マッサージがてら
少しやるぐらいです🙋♀️
昼間は気が向いた時に
ちょっとスクワット軽く
やる程度です☺️