コメント
ます
日時に体重乗せすぎるとお腹にも効きにくいですよ。
これを機に、体重を拳〜前腕中欧あたりにかけるようにプランクからフォーム修正することをおすすめします。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ます
初っ端から誤字が💦
肘に体重乗せすぎると…
の間違いです。
頑張ってください🙇♀️