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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

尿漏れについてです。子供を産んでもう2年が経ちますが、20代後半にも関…

尿漏れについてです。
子供を産んでもう2年が経ちますが、20代後半にも関わらず少し力が入ると尿漏れしてしまいます。
最近、産後1番の咳の風邪を引き、咳をするたびに尿が漏れ、予防につけていたナプキンが尿で汚染したのがもうショックでした。
なんだかオナラも出やすくなった気がします。
今までそこまで気にしてなかったけれど、今回、状況のヤバさに気がつきました。
同じような方いますでしょうか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠出産により、尿道括約筋という尿を出したり止めたりする筋肉が弱まってるんだと思います💦骨盤底筋体操をするといいですよ*★¨̮