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皆さんて、茶オリが始まった日を生理１日目としてますか?それとも本格的…

皆さんて、茶オリが始まった日を生理１日目としてますか？それとも本格的な出血の日をですか？？

生理予定日一昨日で、その日から茶オリが始まり今日から鮮血の出血になりました！
いつも初日から鮮血で、茶オリから始まる日が少ないのでルナルナの１日目をいつにしたらいいか迷います。

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