妊娠・出産
妊娠中の干し芋摂取について質問です。干し芋の摂取タイミングや量について教えてください。
妊娠中干し芋食べてた方！
食べすぎると太ると言われますが
干し芋はどのタイミングで食べてましたか？
朝昼夜のどこかで置き換えですか？
それとも間食ですか？☺️
便秘にいいと聞きましたがどのくらいの量食べてましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
コンビニで売ってるような小さめのやつ一袋を
間食で食べてます🫶
はじめてのママリ🔰
1日一袋とかそんな感じですかね？？小さいのだと体重そんな増えないですかね😅
はじめてのママリ🔰
わたしの場合、夜ご飯で調節すれば今の所問題ないです！
はじめてのママリ🔰
夜食べると増えちゃいますもんね！私も夜ご飯調整してみます！
ありがとうございます🙇♀️