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睡眠薬って飲んだらどのくらいで効き始めますか?22時半頃飲んだんですけ…

睡眠薬って飲んだらどのくらいで効き始めますか？
22時半頃飲んだんですけど眠くなりません🥺

コメント

ママリ

何を飲んだからわからないですが入眠剤であれば飲んでから目を閉じていないと効果が出づらいです。

海

睡眠薬の種類にもよります。
弱いものなら日によって眠れたり眠れなかったりです。
飲んだらすぐに寝室で横になって目を瞑っていたら眠れるかなと思います。大体20〜30分程あれば効果は出始めます。

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