コメント
ともとも
脱水起こしてませんか？生理は出るし、１日2リットルは水分が必要になります💦
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ともとも
脱水起こしてませんか？生理は出るし、１日2リットルは水分が必要になります💦
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ともとも
脱水の症状で微熱出ることがあります。
子供で忙しいとき忘れがちになり、これでした😭
maa
もう5日目くらいなんですが昨日熱中症みたいになってそこから微熱が続いています…
脱水なんですかね💦
今までそんなことなったことなくて、このご時世ですし不安です💦
ともとも
水分は１日換算2リットルは摂れてますか？(お食事のも含めて)
急いで飲む(カフェイン入も含む)と全てお小水に出やすいので、できたら経口補水液(OS１が理想)でも大丈夫です？
だるさはありませんか？
ともとも
脱水は真夏でなくてもなりますよ💦
ともとも
他にも症状ありますか？
手の甲を軽くつねって、3秒以上戻らなければ脱水です。すぐ戻るなら違うかもしれません。
maa
2リットルは飲めてないです💦
昨日は仕事中にコーヒーを飲んでいたらそのうち手足が痺れてきて熱中症かもと思い水分を取りました💦
昨日はずっと手足が痺れてました💦
さっきまで微熱でしたが今は落ち着いてきました。
手の甲をつねったら3秒くらいで戻りますがカサついています💦
ともとも
軽い脱水だと思います💦
水分は摂れますか？
しびれも症状の１つです。
できたら、スポーツドリンクや牛乳、ジュースでも大丈夫です。飲めたらゆっくりとってください💦
maa
今日はコーヒーはやめて水を摂るように心がけました！
やはり脱水だったみたいです💦
ありがとうございました！
ともとも
カフェインが入っていたり、短時間にたくさん飲むと、お小水になりやすいので、こまめな水分補給が良いです。
水分が足りていればしびれやだるさ、微熱も下がってくると思います✨
幼いお子さんがいらっしゃると、忙しくてついつい、自分が後回しになりがちになりやすいと思います💦
くれぐれもお大事になさって下さい😭💦
maa
ありがとうございました！