9ヶ月の赤ちゃんが昼寝をしなくなり、夜寝るのも難しいという悩みがあります。朝寝をなくして昼寝を増やすことを考えていますが、他の子は朝寝をしているようで心配です。朝寝がなくても大丈夫でしょうか？他の方の9ヶ月の1日の流れを教えてほしいです。
もうすぐ生後9ヶ月なのですが
最近昼寝をしなくなり
夜寝る時も入眠しづらいのか
ぐずることが多いです。
一応今までの1日の過ごし方は
6時あたり起床
9時あたりから1時間半程度朝寝
10〜11時離乳食
11〜13時まで散歩や遊ぶ
13時あたりから1時間半程度昼寝
16時あたりに離乳食
17時お風呂
18〜20時までに就寝
という流れでした。
1日トータル平均で13〜14時間寝てるので
朝寝をなくして12〜15時の間で昼寝を多めに
設けようかなと思っているのですが
ママリで調べてみると朝寝をしてる子の方が
よく見かけます、、🥲
朝寝は無しでも大丈夫でしょうか、、？
みなさんの9ヶ月ごろの
1日の流れをぜひ教えてほしいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
Mai 🕊
同じく8ヶ月の子がいます 。
7時～8時には起床
8時半〜9時 離乳食
11時頃 1時間程度寝る
起きたら 離乳食
13時〜15時半 遊ぶ 、散歩
15時半～16時半 寝る
17時 お風呂
17時半 離乳食
19時まで遊ぶ
19時半には就寝
ざっっくりですが こんなです🙇♀️💦
ままり
7時半前後 起床
8時過ぎ 離乳食①
9時過ぎ 朝寝（30分）
10時半 散歩など
12時 離乳食②
13時半 昼寝（2時間前後）
17時 お風呂
18時半 離乳食③
21時 就寝
下の子はこのスケジュールです❣️
姉とリズムを合わせながらなので
昼寝と夜の就寝が遅めですが😓
上の子の時は、昼寝を30分しかしてくれないこともあり、
8ヶ月で朝寝をなくして、
昼寝を長めにしてもらうようにしました😊
眠くてグズグズして遊べない、ご飯を食べれない、という様子がなく、
1日のトータルで睡眠時間が確保されているなら、
朝寝をなくしても良いと思いますよ❣️
子どもによって体力も違いますし、睡眠のリズムが変わってくる時期だと思います❗️
あとは、朝寝が1時間半というのは長すぎると思います。
朝寝をするのであれば、
15〜30分で起こしたり、
朝の起床が6時と早いので、
9時までには朝寝を終わらせて、
昼寝の時間をもう少し早めにして、
14時半〜15時までには起きるようにすると、
夜も眠りやすくなると思いますよ😊❣️
はじめてのママリ🔰
7時半 起床
8時 離乳食
10時半 朝寝（30分）
12時 離乳食
14時 昼寝（2時間半〜3時間）
18時 離乳食
19時 お風呂
20時半 就寝
うちも試しに朝寝なしの日を作ってみましたが、昼まで持たずぐずぐずすぎて朝寝復活させました😅
お昼まで持つなら朝寝なしでも大丈夫だと思います✨
上の方が言われているように朝寝が少し長いかもです💦
朝寝を短くすれば昼寝の入眠がスムーズにいくかもしれません☺️
うちも眠そうにしてても30分で起こしています😅
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます☺️
三回食始まってるんですね！💡
あと1週間ちょっとで9ヶ月になるのですが、急に昼寝しなくなってしまって🥲
Mai 🕊
体重の増えが緩やかだから 早めに
3回食にしていいと指導あったので
3回食にしてますが、負担なると
悪いのでお昼は少なめにあげてます 😌✨
うち 今まで 朝寝 、昼寝 、夕寝
の3回でしたが 最近は 朝寝がなくなり
昼寝と夕寝だけになりました ☺️