家事・料理
ダイエットで軽めの食事制限していて、牛乳が好きだったのを豆乳やアー…
ダイエットで軽めの食事制限していて、牛乳が好きだったのを豆乳やアーモンドミルクに変えようと思ってます。
今日豆乳を探してると糖質半分でコーヒー牛乳風の豆乳があって初豆乳だしコーヒー好きだし試そう！と買ってきたら、甘い…甘味料入りまくり…笑
そのまま飲むには甘々でなんか気が引けるので、オートミール入れてチンしたらどうよ！？って今思い付いたのですが豆乳ってオートミール入れていいんでしょうか？チンしても大丈夫でしょうか？
また今後ブラックコーヒーにちょこっと入れる用に豆乳使っても大丈夫でしょうか？
- あーちゃん(3歳2ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
豆乳＋オートミールのレシピありますよ😀
ダイエット目的でコーヒーに豆乳入れるなら調整豆乳じゃなくて、無調整豆乳なら全く問題ないです😳むしろダイエット中ならタンパク質摂ったほうが良いのでコーヒーにたくさん入れて飲んでもOKです。恐らく読んでる限りの豆乳は調整豆乳です😀
あーちゃん
ありがとうございます！
パパッと美味しそうかどうかで選んでしまいました😂
タンパク質大事ですね！無調整豆乳で今後探してみます！！💪