コメント
よっしー
私も酸化マグネシウム必須な便秘でしたが、杜仲茶を飲むようになってから酸化マグネシウム無くても出るようになりました！
ママリ
本当はダメなんでしょうが、私はコーヒーを飲むと出ます。
ノンカフェインのコーヒーでは試していませんが、コーヒーを飲むとかなり快調です！
-
ゆりよ
コーヒー最近飲んでなかったので試しに飲んでみます！！
- 5月5日
だるま
飲み物はごぼう茶、食べ物はプルーンや大根がおすすめです🫡
-
ゆりよ
ごぼう茶効くんですね！大根なら常備してるので、積極的に摂取してみます✊
- 5月5日
-
だるま
あたしはびっくりする程効いたんですが本当ごぼう飲んでるみたいな味で美味しくはないです( ﹒︠௰﹒︡)笑、大根は割りと茹でた物や漬物にして食べてました🫡
- 5月5日
-
ゆりよ
ごぼう茶美味しくないんですね！笑
でも気になるので少量から試してみたいと思います😀これからの時期大根の漬け物で食べやすそうです！コメントありがとうございます！！- 5月5日
なた
こんにちは！
私はMCTオイルを飲み物やサラダにかけて摂取するようにしたら、かなり便秘改善されました☺️
-
ゆりよ
mctオイルってよく聞くけど、ノーチェックでした！取り入れやすいですね😃明日買いに行きます！ありがとうございます！
- 5月5日
BOY’sママ
私も便秘ひどいほうです！
最近また出が悪くなってきてて
産む時大丈夫かな？って
思ってます😣とにかく水分を
いっぱい取って、こぼうや
お芋を食べると言いと聞いた
のでたまに食べるようにして
ます！！
-
ゆりよ
便秘つらいですよね…。38週だともうすぐですね😣
ごぼう、お芋も効きそうですね！！取り入れてみます！！！- 5月5日
ゆりよ
杜仲茶って薬局で見たことあるような…煮出して常時飲んでる感じですか？酸化マグネシウム無くてもってすごく羨ましいです！
よっしー
私はドラッグストアで購入しました！
煮出して飲むのが1番イイみたいですが、めんどくさがりなので2ℓのお茶用容器にお茶っ葉入れて沸騰したお湯入れて放置してます😂
大体1日で全部飲み切ってます！
ゆりよ
なるほど！早速明日買ってみます！ありがとうございました😊