妊娠・出産
産後4ヶ月で骨盤矯正を考えています。自宅でケアしたいけど、ベルトやガードルどちらがいいか悩んでいます。病院に通わず自己ケアした経験のある方、アドバイスをお願いします。
骨盤矯正について質問です(^-^)
産後4ヶ月経ち、体重は産前とほぼ同じくらいまでは落ちました。
産後1ヶ月頃は犬印本舗の「産後すぐ骨盤ベルト」をつけていたのですが、トイレに幾度にはずしたり、動いているうちにずれたりでつけなくなっていました💦
育児も少し落ち着いてきて、今更ながら骨盤矯正しないと思ってきました(^_^;)
なかなか子供を預けて病院に通うのは難しいので、できれば自分でケアしたいと思っています！
このままベルトをつけていればいいのか、ガードル等を買うべきかわからず悩んでいます(>_<)
ガードルもどのような物がいいのかわかりません(^_^;)
病院に通わずご自分でケアされた方がいらっしゃったら、どのようにされたか教えてください！
よろしくお願いします！
- 向日葵(9歳)
コメント
m.t*
接骨院に通う+自分でもケアしてました！
骨盤ベルトは産後3ヶ月ほどまでで、あとは通院とガードル穿てました(o´∀`o)
骨盤ベルト、着脱も面倒ですし、服に響いてしまいますしね💦
ガードルはママ友さんに教えてもらって、楽天などでも取り扱いのあるラブリーシェイプのガードル使ってましたよ💕
二人目妊娠前まで使ってましたが、やはりあると全然違います！
お値段もお手頃なので、オススメです｡:+((*´艸`))+:｡
向日葵
返信ありがとうございます！
早速ガードル検索してみました！
お値段も手頃で、しかもすごく良さそうですね✨
また質問で申し訳ないんですが、病院はどれくらい通われましたか？( ＾∀＾)
m.t*
病院の骨盤矯正もピンキリでいろいろあるんですが、私は腰痛や肩こり、便秘などもヒドかったのでトータル10回のコースで、2ヶ月ちょいほど通いましたよ💡
そこは赤ちゃん同伴オッケーで、ベビーベッドとおもちゃ完備だったのでありがたかったです。
お値段は3万円ほどでしたが、やはり値段相応の効果はありました✨
病院によっては、もっと安く1.2回の施術で済むとこもあるそうですよ(o´∀`o)💡
向日葵
赤ちゃんと一緒に行ける病院があるですね！
1、2回だったら行けるかもしれないので病院も検討してみます(*^-^*)
ガードルは買うつもりです♪
何度も質問に答えていただいてありがとうございました(*^▽^*)