おまめねこ
脂肪分多いのは太りやすいかもしれませんね(´･ω･`)
それでも妊娠中はカルシウム摂取をするのがいいとされていますし、低脂肪ヨーグルトに切り替えてみてはいかがですか⁇
ティンク
低脂肪ヨーグルトにしてます♡
ぶーちゃん🐷
便秘解消のために
同じく夜ヨーグルト食べてます！
ヨーグルトのせいで
太りやすくなるかはわからないですが、
もし気になるなら晩御飯等で
食事管理したら全然大丈夫だと思います✌✨
nishimon54
私はカルシウム多めのダノン デンシアの砂糖不使用を食べてます（＾ω＾）
ティンク
そうですよね♡ありがとうございます！
ティンク
私は貧血気味なんでオハヨーの1日分の鉄分ヨーグルト食べてます♡
れあMOM
脂肪ゼロのヨーグルトありますよ‼
Hina
私も食べます♡
低脂肪はこんな記事を見つけたので食べてないです(*T_T*)
ティンク
初めてしりました>_<
あたーっちゅ♪
朝ではﾀﾞﾒですか？
以前ﾃﾚﾋﾞでﾖｰｸﾞﾙﾄや果物は意外と糖分が高いので朝摂取した方がいいとやってました。
夜は寝るだけなので、そのまま吸収されやすいそうです(^^)
ティンク
お風呂上がりに食べたくなるんですが朝に変えたいとおもいます♡
miku
ヨーグルトは夜食べた方がいいらしいですよ！
朝よりも夜に働いてくれる力が大きいとか何かで読みました！
曖昧ですみません。
低脂肪でカロリー高くない物であればむしろ毎日率先して食べた方がいいと思ってました！
ティンク
そうなんですね〜〜♡♡
ちゃあ
夜にヨーグルトはお勧めします♡
寝ている間に腸内を綺麗にしてくれるそうですよ＼(^o^)／
ヨーグルトは色んな種類がありますが、低脂肪や脂肪0であるのがやはりお腹に溜まらず思います♩
食べ過ぎは何に関していけないので、量には気をつけて下さいね✨
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