サプリ・健康
肩こりや首こりがひどく、特に左側に痛みがあります。耳や喉の痛みもあり、唾を飲むと痛みが増します。同じ症状の方はいらっしゃいますか。
肩こり首こりが酷いです。
重たい子どもを左で抱っこするので特に左。そして左の脇周辺も寝起きはズキズキします。寝起きは身体中痛いです😵
それに加え、先週から耳や喉の痛みにも悩まされ、唾を飲むと耳の奥(喉の奥？)も痛みます。首こりからきてるのかな？
花粉症はありますが耳鼻科では異常無しでした。
同じような症状のかたおられますか〰️？😣
以前整形でもみてもらいレントゲンもとりましたが、子育ての疲れかなぁと言われました。
針灸に通っていますが、高額なので月1～2回です。
- ko-yu-naまま(1歳9ヶ月, 5歳8ヶ月, 8歳)
コメント
ママリ
体幹が弱く、首や肩に重さのストレスがかかってるとそうなりやすいです。
同じ方で抱っこするのも、やめた方がいいです。歪み、ねじれのストレス等いいことなしです。
体幹トレーニングをネットで検索してみてください。
ko-yu-naまま
ありがとうございます✨
体幹トレーニング調べてやってみます!!