うっちゃん
この季節なので、体が冷えないように白湯を飲んでます！便秘にも白湯はいいと聞いて、飲んでいます
青穂ママ
カフェインの過剰摂取は
気をつけられた方がいいかと
(っ´ω`c)♡
緑茶、紅茶、コーヒー、ココア
コーラなどに含まれています♪
ノンカフェインの
お茶やルイボスティー
たんぽぽコーヒー
白湯などですかね(*´˘`*)♡
便通には
飲むヨーグルトや冷たい牛乳を
毎朝一杯週間ずけると
よくなりますよ♪
ふう
これから寒くなるので、ルイボスティー良いですよ☆
私は無印良品のフレーバールイボスティーを良く飲んでます(^-^)/
コーヒーが好きなら、ノンカフェインのコーヒーもカルディとかに売ってましたよ(店員さんに聞いたらありました！)
あとは、飲むヨーグルトは毎日飲んでます！
退会ユーザー
初期ですと、つわりは大丈夫ですか？
寒くなってきましたので暖かいものを中心に取ってます。
私はルピシアのルイボスティーにはまってますよ（*´∇｀*)
色々あるのでオススメですよ。
後は暖めた麦茶や寝る前はホットミルクなど。
ノンカフェインの珈琲は西松屋にたんぽぽ珈琲が売ってましたよ。
何気に白湯も美味しいですし。
ノンカフェインが基本ですが、カフェイン中毒でしたら１日1、2杯くらいなら大丈夫みたいなので時折カフェインお休みの日を入れつつ身体冷やさないようにされてくださいねw
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