保育園でお昼寝が短く、睡眠時間が心配。夕寝を検討した方がいいでしょうか。
４月から保育園入園しました。お昼寝時間が短く、悩んでいます。
8時半〜16時半で預けています。
慣れて楽しそうに通ってくれていますが、園でお昼寝を30分しかしません。
帰宅後も元気にはしゃいでいて、そのまま20時頃お風呂、21時前に就寝🌙
朝7時まで起きずにぐっすり寝てくれます。
トータルで睡眠時間は10時間半ほど。
1歳頃は12〜13時間寝た方がいいと調べたら書いてありました。
先週風邪ひいてしまい、その数日前から目の下にクマができていたような感じがします(保育園の先生も仰ってました)。
疲れを溜めてしまっていないか心配です。
帰宅後に夕寝させた方がいいのでしょうか。
- ママリちゃん(3歳3ヶ月)
コメント
ままり
うちも一歳前ぐらいからずっと10時間〜10時間半睡眠ですよ！
元気で夜もぐっすりなら問題ないかなと☺️
m♡
夕寝なしで早めに就寝はできなさそうでしょうか？？
息子は2時間くらいお昼寝しているみたいですが19:30〜20時には寝ています☹
ちなみに朝は6時起きですが😓
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ママリちゃん
ですよね😣20時就寝くらいを目標にやってみようかなぁと思います！！
朝早起きするかな😅
保育園から帰ってきて、一緒に過ごす時間が嬉しくて(私が)、ついつい一緒に遊んでしまうのです🤣
ありがとうございます！- 4月27日
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m♡
そう思えるの羨ましいです😵💫！1人の時間ほしくて「早く寝てくれぇ！」と思ってしまうので😅
お子様もママがそんな気持ちで相手してくれて嬉しいでしょうね🥺✨- 4月27日
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ママリちゃん
返信遅くなりすみません‼︎
今はそう思えていますが、これから先もそう思えるかは…🤣💦きっと、早く寝てくれ！って思うと思います😝
1人の時間も必要ですよね😭💕- 4月30日
まいちゃん☆
うちも下の子は保育園でお昼寝30分です！
（保育園がなくても30分くらいしかお昼寝しません(笑)）
17時30分お風呂
18時15分ご飯
19時30分就寝で朝6時30分～7時に起床という感じです🤔
昼寝30分で夜21時まで起きていられるのはすごい体力ですね👀
出来れば早く寝かせると、
ママも楽だと思います❣️
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ママリちゃん
タイムスケジュール教えていただきありがとうございます！
先にお風呂なんですね💡
お風呂とご飯の順番も悩んでおります😅
19時半から6時半、7時まで寝てぐっすりなんですね👏
20時頃には就寝できるように、やってみたいと思います！- 4月27日
ママリちゃん
そうなんですね！やはり睡眠時間も個人差ありますもんね😌ありがとうございます！