産後の骨盤矯正を考えています。実際、された方、矯正の方法や効果を教…
産後の骨盤矯正を考えています。
実際、された方、矯正の方法や効果を教えて頂けたら嬉しいです😊よろしくお願いします💦
- あおくんママ(9歳)
コメント
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接骨院でバキバキ&エステで頭蓋骨矯正&自分で骨盤ストレッチしました！
産後2ヶ月過ぎてやっと普通に歩けるようになりました。
でも、走るのはまだ無理かな。
ひよ子
骨がまだ緩んでいるうちがいいと聞いて産後2ヶ月くらいの時に行きました😊
前傾になった骨盤を押し戻してくれたり、ついでに腱鞘炎も相談するとマッサージしてくれました！
おかげで産前の服が再び着られるようになりました！
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あおくんママ
お返事ありがとうございます😊
やっぱり効果あるんですね‼︎整骨院で治療されたんですかぁ❓ちなみに料金おいくらでしょうか❓- 11月16日
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ひよ子
私はやってよかったと思っています！保険が適用されて、1500円前後だったと思います😊✨
- 11月16日
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あおくんママ
1500円くらいならいいですね(o^^o)私もいい整骨院に巡り会いたいです(>_<)なかなかなくて…
- 11月17日
ママリ
いま整骨院に通ってます。
整骨院だからか、まず通常メニュー？の電気マッサージと全身を軽くほぐすマッサージを受けます。
そのあとに、骨盤矯正専用の台に移動。そこでうつぶせに寝て、片足ずつ足を上に上げてみます。どちらか上がりにくい方の足側の骨盤を矯正する感じでやってます。
骨盤矯正のやり方ですが、
台にうつぶせに寝た常態で、まず骨盤が当たる部分の台をガコッと下から持ち上げられます。
そして、上からその持ち上がっている台を凹ます感じで、体ごとバコッ！と体重かけて押されます。それを数回繰り返します。
説明が難しいですが…すみません、分かりにくいですよね💦💦
終わったあと再度足を上げてみると、上がりにくかった足が上がりやすくなっているので、左右の骨盤が整ったということだと思うのでそのときは効果はあると思います。
それが持続するのかは分からないのですが😅
骨盤って普段の生活や座りかたとかですぐ歪むみたいなので…、産後に関係なく時々継続して通えたらいいなぁとは思っています。
ちなみに私が通っている整骨院では骨盤矯正する場合は最低5回通うように言われてます。
費用は保険が適用されるので1回目1700円、2回目1500円、3回目以降は1000円くらいです。
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あおくんママ
詳しく教えて頂いて、ありがとうございます‼︎保険適応なんですね。
うちの近くの整骨院は、どこも保険適応外で…- 11月16日
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ママリ
すみません、骨盤矯正自体は保険適用外で500円でした💦
診察料？の方で保険が適用されるので、初診だと1200円くらいで、それに骨盤矯正代500円足して1700円くらいでしたー- 11月16日
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あおくんママ
そのくらいの費用ならいいですね‼️わたしも近くで探してみます。ありがとうございました😊
- 11月17日
あおくんママ
ありがとうございます😊
私も、腰痛がひどくて…
ちなみに接骨院は、保険適応ですかぁ❓
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接骨院は自費治療ですよ〜。
なので安いところ見つけて行ってます。
1週間に1、2回は行くので(⌒-⌒; )
あおくんママ
ちなみにおいくらくらいなんでしょうか❓💦
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電気&あん摩マッサージ&骨盤・背骨矯正で1,150円です（＾∇＾）
あおくんママ
ありがとうございます😊
私も安いところ見つけてみます‼️