コメント
退会ユーザー
BMI16で元々なにしても太らなかったですが妊娠中はちゃーんと太りました🤣☺️（笑）太ってようと痩せてようと太ることへのリスクはわからないからなるべく調整をしてほしいけど1ヶ月に1kgで10kgがベスト、あなたの元の体重を考えたら13kgまでは許容範囲かな！といわれました！
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ゆん🐇
これまで食生活をそんなに意識したことがなかったのでその調子のまま過ごしているとあっという間に増えていきました（笑）
立ち仕事と徒歩通勤だけでやっとなので増えてしまった体重の調整の仕方もわからず、、😢
食生活の見直ししなきゃですかね🍚