朝の納豆摂取について不安を感じています。妊活中で食事を見直しているが、納豆を毎日食べることについて疑問があります。
妊活中なのですが、毎朝納豆を食べるというのはどう思いますか？
朝ごはんにいつも納豆を食べているんですが、
(器は別で)オートミールや玄米と一緒に食べたり。
そしてそこにたまにですが卵を入れてます。
お昼はパンと何かにしたりしてしまってますが…
夜は玄米、主食、副菜、味噌汁、サラダです。
なかなか赤ちゃんを授かれず、食事って大事だなって改めて思っているのですが、
納豆を毎日、しかも朝食に食べるのはどうなのかなと不安になり…自分の食生活がいいのか分からず💦
妊娠したよっていう方、ぜひ教えていただきたいです☺️
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私は夜ですがほぼ毎日納豆食べてます！
息子が偏食で納豆だねは昔から大好きなので、丼じゃない限りほぼ毎日一緒に納豆食べてますが妊娠しましたよ！
納豆って良くないんですかね…？🤔むしろ体に良い物だと思ってめっちゃ食べてました😂
夜もすごくバランス良いですし、全然問題無い食生活だと思います🥺私の方がひどい食生活してます💦
赤ちゃん来てくれますように✨
ママり
小学生の頃から、今もですが
朝はほぼ毎日（買い忘れとか都合で外食じゃない限り）納豆食べてます🙋🏻♀️
2人妊娠してるので納豆が悪いってことはないと思います🥺
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
18週のママさん✨
朝食べてらっしゃるんですね！
おふたりも妊娠されてる方に言われると心強いです！！
ありがとうございます😭💗- 4月22日
はじめてのママリ🔰
1日1回は毎日納豆食べてました🙆♀️！
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
24週のママさん✨
おなかとっても大きくなってますね🥹💕
朝昼晩など気にせず食べてらっしゃいましたか？- 4月22日
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はじめてのママリ🔰
気にせず食べてました！
ご飯にかけて食べたり、豆腐とかと混ぜて食べたり色々してました😊❤️
たしか、1日に何個も食べるのは良くないってどこかで見て1日1個にしようとは決めてました！- 4月22日
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はじめてのママリ🔰
飽きないようにいろんな食べ方するといいですね👏🏻
よかったです、いま1日1個食べてます！
続けていこうと思いました😊
ありがとうございました✨- 4月22日
ママ
膣内環境を整えるのには、腸内環境を整えると良いと聞きました！！
妊娠中感染症にかかったことがあったので、それからは、キムチ、納豆、ヨーグルトと腸の環境を整えるものを、摂取するように言われました😊
膣内環境良くなると妊娠もしやすくなるしと！！
納豆毎日とることいいと思います😄
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
腟内と腸内は関係しているんですね！
知りませんでした！
キムチも大好きなので、納豆キムチして食べよと思います✨
ありがとうございます💕- 4月22日
退会ユーザー
納豆は葉酸も含まれてますし時間帯関係なくいいですよ！
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
18週のママさん✨
あ、納豆に葉酸含まれてるんですね？！
そしていつでも食べていいんですね！
よかったです！
これからも続けます😊- 4月22日
はじめてのママリ🔰
納豆いいと思います！納豆って安いのに美味しくて栄養高くて大好きです！笑
ちなみに、夜食べた方がいいとテレビで知りました😀
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
添付までしていただきありがとうございます😭✨
なるほど、寝ている最中に活性化してくれるんですね✨
夜食べてみようと思います！- 4月22日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます☺️
12週のママさん✨
食べていたのは、夜なんですね！
私は朝ストレッチとスクワットしてから朝ごはんを食べるので、朝に納豆を食べてるんですが…
夜にしようか悩みます💦
ありがとうございます😭💗
赤ちゃん来てくれるといいです😭💗