アミ
前駆陣痛ですね（´-`）.｡oO、、
いきみ逃しというか、
あまり声を出さないほうが
子宮口の開きが早いみたいです！
なのでふぅー！！と大きく息吸って吐く
を意識したほうがいいですよ╰(*´︶`*)╯♡
ゆきだるま
段々痛くなってきた時は大きくゆっくり息をはいてました！家にいるなら笑える番組や動画を見たりしてました笑痛くなっても痛い！って口には出さず思わないようにして力をできるだけいれないようにしてました！
分娩室にはいって子宮口が9㌢開いてる時はひたすらテニスボールで肛門を思いっきり押してもらって＋腰あたりも押してもらってました！
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ゆきだるま
ちなみに間隔結構バラバラで前駆だと思っていたのに病院行ったら7㌢開いてましたよ笑
- 11月15日
♡yhhs_18111011♡
陣痛じゃないですか💦😅⁉️
間隔が10分きってるので一応、病院に連絡してもいいかもです🤗✨
☻
直後に破水して出産しました！
皆様ありがとうございます(>_<)
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