みー
鉄分ですかね。
毎食は無理でも、なるべくであげる様にしてます。
ひじきとかほうれん草とか。
だらり
柔らかいタイプのドライプルーンと
いりこを甘めに味つけたものとイワシの骨煎餅をあげてます。
アーモンド、カシューナッツ、くるみのナッツ類も。
↑全部近所のスーパーのお菓子やおつまみのコーナーに並んでいるものです。
オヤツの時や、朝ご飯や昼ごはんのプレートにちょこっとのせてます。
3-613&7-113
鉄部補給を目的として、プルーンエキス（白湯でといて飲ませてます）・小松菜（ざく切りして冷凍してるので、納豆や味噌汁などに混ぜてます）です。あと、オクラは栄養豊富とのことで納豆と一緒に食べさせてます。
ともこ
鉄分補給のために、お茶を沸かす時にやかんに鉄玉子を入れています。
コメント