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れいな
妊娠・出産

妊娠中のダイエットについてです。つい昨日までダイエットしてました。…

妊娠中のダイエットについてです。
つい昨日までダイエットしてました。
まだ今日検査薬でうっすら陽性がわかった程度ですが
ダイエットのための運動やストレッチはしない方がいいでしょうか。
こういうことはしてたよ！とかあれば教えてください😢

コメント

まーみー

今までしてなかった運動を始めるのは良くないらしいですが、これまで継続していた運動はプロアスリート並でなければ問題ないと言われました😊
つわりが来るまでは普通にスクワットとかしてましたよ〜🙌
つわり終わったらまたスクワットしてました😅

  • れいな

    れいな

    ありがとうございます！！！
    お腹に負担があるようなのはあかんと思いますよね！
    参考になります💞😢

    • 4月19日

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