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3児ママ
サプリ・健康

卒乳後に胸がAカップ以下になり、育乳に成功した方の方法を教えてください。ストレッチや育乳ブラ、サプリ、食事などについて知りたいです。

卒乳後、胸がAカップ以下になりました。
がちで、ぺたんこ。。なんかSNSの胸ある美女を見ると病みます😭😭

卒乳後の胸から、育乳成功した方で、
どのような方法で育乳しましたか？？？
ストレッチ、育乳ブラ、サプリ、育乳に適した食事…など…

教えてください😭🙇‍♀️
がちで胸が無さすぎて男みたいで自分の体が気持ち悪いです😭😭

コメント

なーな

ありきたりですが、二の腕や背中がぷにぷにしていたら、その子たちは胸のお肉なので、戻してあげると良いですよ😃
あと、胸筋を鍛えるとバストアップします😄
胸筋が鍛えられていないと胸の上部分が貧相になります😣

  • 3児ママ

    3児ママ

    コメントありがとうございます！
    胸筋🥺🥺お肉戻して、胸筋鍛えます🥺ありがとうございます💓

    • 4月18日

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