妊娠7ヶ月で腰痛がひどいです。腰痛対策を教えてください。
明後日で妊娠7ヶ月なのですが、
最近尋常ではない腰痛に襲われています...。
歩き方もままならないくらい(；；)
皆さんは腰痛対策どうしてますか😭？？
- レモンシロップ(2歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
助産院で骨盤ケア受けたり骨盤ベルト巻いてます😭
退会ユーザー
元々腰痛持ち、後期に入って坐骨神経痛になりました😅
動く時は骨盤ベルトをずっとしてました！
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レモンシロップ
坐骨神経痛恐ろしいですよね😭
元々骨盤歪んでいたので、尚更(；；)- 4月18日
はじめてのママリ🔰
わたしは７ヶ月現在＋7キロ増加ですが、いまのところ腰痛はありません😳特にベルトもしてません💦
いましか動けない!と思って毎日7000歩目標にお散歩してます🐶
でも痛いのであればお散歩も難しいですよね😭
妊婦でも通える整体などにご相談してみるのがいいかもしれないです😨
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レモンシロップ
保育士をしているのですがもうさすがに抱っこもきつくなってきて🤣💦
やっぱり整体に手を出すのもアリですよね、、💦産院からの許可も一応出ているので(；；)- 4月18日
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はじめてのママリ🔰
保育士さんなんですね🥺
妊婦ってだけでもしんどくて大変なのにそのお身体で毎日お仕事ご苦労様です🥺🥺
整体も、合う合わないがあると思うので、いろいろと調べてみたらいいと思います😭不調があると毎日が長く感じてしまいますよね💦整体で少しでもよくなりますように🥹❤️- 4月18日
きき
私も腰痛がなかなか効いてます😭
自宅ではチャク圧ソックスに、骨盤ベルトをしてます。
あとは座る時は深く腰掛けて骨盤をたてる様に意識してます。
あとは、旦那さんにテニスボールでお尻の付け根あたりを押してもらってます。
ちゃむ
1人目の時激ヤバだったので、しっかり学んで、今回は整体と妊婦OKのリンパ通ってお風呂もしっかり浸かるをしたらかなりマシになりました😭💦
はじめてのママリ🔰
私はトコちゃんベルトと妊婦帯をダブル巻きしてました😂
レモンシロップ
骨盤ケアなんてあるのですね😭！！
やっぱり自宅では骨盤ベルトですよね...💦