コメント
なん
わかりますわかりますー😭食事制限してますか？？
ままり
一昨日から16時間断食はじめました🥺
増え続ける体重が500g ２日で落ちました😳😳
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2児のママ
情報ありがとうございます😊
過去に16時間の断食をしたことがありますが、私には合わなかったようで、頭痛が酷かったです😅😅- 4月17日
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ままり
合う合わないがありますよね🙃💦
なにがいいのか私もいろいろ試してますが 食欲とまらないし運動嫌いです😓- 4月17日
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2児のママ
共感です。
ぼちぼち頑張りましょうね🥲🥲- 4月17日
退会ユーザー
私なんて増加してました🤭
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2児のママ
えーー😶🌫️😶🌫️
筋肉がついたのかもですね- 4月17日
2児のママ
間食はせず、甘いものは食べてないです。朝と昼食は普通にとり、夕食の量は控えています。毎日宅トレし、寝る前にストレッチやマッサージ😅😅😅
まだ効果を期待するのは はやいのかな？代謝が悪いからかなとか。。。
なんさんは
どんなダイエットをしてますか？
なん
私は夕飯なし、ほかの食事置き換えてやってます😭体動かすことはほとんど子どもと公園で遊ぶ時くらいしかやってません😭😭
2児のママ
夕飯無しなんですねーー🥲
ダイエット法 色々ありますが、お互い合うものが見つかりますように🙏🙏