ココロ・悩み
37歳の女性が疲れやめまいを感じ、パート勤務に疲れを感じています。職を変えるか内職を考えており、子供の世話も大変。今後の対応について相談しています。
今年37歳、四歳と二歳の娘がいます。
歳なのか不定愁訴なのか？
疲れが取れず、すぐ疲れる…疲れるとめまいする…
子供達は保育園行っていて、週２三時間半だけ飲食店でパートしてます。
明日出勤ですが、出れる気がしません…
ここのとこ何週間か休んでいて、少し出勤は して、また明日休みそうです…
職を変えるべきですかね…あまりバタバタしない職に…
内職でもいいかなとか。
土、日は子供が外で遊ぶことが好きな子で朝から夕方まで出掛けています。なので、月曜はもう疲れ果ててます…
- はな(6歳)
コメント
イチカワ
タンパク質とってますか？
あとは鉄分とか🤔
はな
鉄分はとってます✨
タンパク質は充分ではないですね…💦
イチカワ
私も36歳で疲れやすくて、子供と外遊び億劫で。
インスタとかで話題のサジーとかも試したんですが、個人的にはちゃんとタンパク質とるようになってから、良い感じします！
はな
サジー飲んでます‼️なのに、ぐったりです💦
タンパク質摂るようになってから良くなられたんですね！
卵とかササミとかですか…？？
イチカワ
他の栄養素も考えると本当は赤身肉がいいらしいのですが、毎日は無理なので😅
意識的に卵、お肉全般、大豆を食べるのと、それでもちょっと疲れるなってときはプロテイン飲んでます！
はな
プロテインはソイプロテインってやつですか？？😌
イチカワ
私が飲んでるのはソイですが、ホエイとかもあります！
美味しいって口コミが多いものを気休めに飲んでます😋
はな
私もソイプロテイン飲んでみます‼️✨
少しでも楽になるといいです～🥺