コメント
KKK
私も残り4キロがまったく減らずここ２週間ぐらいは夜を置き換えにして、抜いてます！
最初サラダとかにしてたんですが、私は食べるとスイッチ入っちゃうタイプなんで抜く方が合ってました！
夜抜くと自分の食べる時間が浮くので、個人的にはゆっくりできてずっと続けようかなと思ってます(^^)
ちなみに2.5キロ落ちました！
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🌸桜餅🌸
そうなんですね！
私も置き換え八つ見ようかな🥲