るん
寝かしつけがはやいとかないですか？？
ママリ
朝日光にあたってますか？
き
うちは寝る前に絵本を読む、読んだら寝るを徹底して、今はプロジェクターで一個好きな動画を見たら寝るです！おやすみなさいをしたら基本ずっと寝たふりふざけたりしても相手は絶対しない、布団から出たり、起き上がったりした時のみ、ねんねの時間だよと、キツめの声のトーンで伝え甘やかさないようにしてました！今は必ず20:30に布団に入り5分以内に寝ます！だいたい寝るのに1分かかりません😂
はじめてのママリ🔰
朝起きる時間とか、お昼寝とかはどんな感じですかね？
その辺見直すとまた変わるのかなと😊
後、疲れすぎて逆にハイになって寝ないとかもあるのかもです。
午後は体よりも脳を動かす遊びの方が眠りに良いと聞いたことありますよ🙆♀️
ゴルゴンゾーラ
うちは朝早くても昼寝が短くても、大体1時間はかかります😂
でも電気消したら寝たふりして、絶対目を開けないです😂
そうしたら気持ち早めに寝ます。笑
疲れすぎて逆に目が冴えてるとかはないですか？
起床時間や昼寝の見直し、寝る前にテレビやスマホなど見せていたらやめる、などしてみるといいかと思います☺️
色々試してもダメなら、寝つきが悪いタイプなのかもしれません💦
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