コメント
はじめてのママリ🔰
子供だから食べないのは危険なので、糖質など考えて食事作ったり、運動すればいいと思います⭐
砂糖や塩分など摂りすぎは良くないのでちょうどいいと思います！
うちの子も私と同じように少し控えたりしてますよ⭐
はじめてのママリ🔰
私が肥満児でした笑
先生には
食事のあと一緒に洗い物をする
一日30回なわとび
一日15分体操
ジュース禁止
野菜から食べる
と指導されてましたよ^_^
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みー
お返事ありがとうございます😊
なわとびいいですね！！
食事のあとなんですね👀！
食事後何分ほどあけてますか？
ジュース家では禁止にしてるのですがお菓子が我慢できない子で…😅- 4月8日
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はじめてのママリ🔰
洗い物は食後すぐやってました！
なわとびは食べ終わって30分ぐらい経ってから家の下でやってましたよ〜- 4月8日
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みー
うちの子もなわとびさせようと思います！！
- 4月10日
はじめてのママリ🔰
食事量普段オーバーしてませんか？
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みー
遅くなりました💦
コメントありがとうございます😊
オーバーしてるかもしれません…
ちゃんと計ったことなくて…- 4月10日
みー
お返事ありがとうございます😊
糖質制限ですね！！！
筋トレはまだ低学年だから良くないなーと思ったのでなにかいい運転法ないですか？😭