コメント
退会ユーザー
つわりおさまったら、カロリーコントロールしてました💦
健康的な食事を朝昼晩って感じで、
夜ご飯は５００キロカロリー以内にして、
もっと食べたい時は、炭水化物は抜いて７００キロカロリーくらいまで食べて、
なるべく早く寝てました！
早く寝ないとお腹すいてきちゃうので💦
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てぃママ
500キロカロリーとか
計算して食べなきゃなんですね😱💧