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うきこ
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産後5ヶ月たちますが、骨盤ベルトなどいっさい使ってきませんでした…体…

産後5ヶ月たちますが、骨盤ベルトなどいっさい使ってきませんでした…
体重は戻ってますがお腹のぶよぶよと腰痛があります( ´_ゝ`)
エルゴつけたら骨盤痛いです(´；ω；`)
もう骨盤ベルト今さらしても遅いですよね？(ノД`)
それとも骨盤矯正通ったらなおるんでしょうか(ノД`)

コメント

deleted user

お腹のぶよぶよは筋肉もつけないと治りませんよ😅
腰が痛いのは骨盤が歪んでいるからだと思います😓
5ヶ月でしたらベルトより骨盤矯正の方がいいと思います😅

  • うきこ

    うきこ

    回答ありがとうございます！
    ぶよぶよには腹筋がいいですか？(´・_・`)
    やっぱり骨盤矯正のほうがいいんですねm(__)m

    • 11月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    骨盤矯正が先ですね🤔
    食生活は母乳などあげてたら気をつけてるかと思うので大丈夫だと思いますが、腹筋もいいと思います！
    骨盤が歪んだり開いたままだと、内蔵が下垂してしまって下腹が出るんですよ😓

    • 11月12日
Lala

一ヶ月前から骨盤調整の下着履いてますが、それでも腰痛いです。
色々調べたらバランスボールですね！
ちょうどうちにあって、これから頑張ってみようかなと思います。
病院行くよりは安いじゃないかと思います。

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