コメント
退会ユーザー
お腹のぶよぶよは筋肉もつけないと治りませんよ😅
腰が痛いのは骨盤が歪んでいるからだと思います😓
5ヶ月でしたらベルトより骨盤矯正の方がいいと思います😅
Lala
一ヶ月前から骨盤調整の下着履いてますが、それでも腰痛いです。
色々調べたらバランスボールですね！
ちょうどうちにあって、これから頑張ってみようかなと思います。
病院行くよりは安いじゃないかと思います。
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うきこ
回答ありがとうございます！
ぶよぶよには腹筋がいいですか？(´・_・`)
やっぱり骨盤矯正のほうがいいんですねm(__)m
退会ユーザー
骨盤矯正が先ですね🤔
食生活は母乳などあげてたら気をつけてるかと思うので大丈夫だと思いますが、腹筋もいいと思います！
骨盤が歪んだり開いたままだと、内蔵が下垂してしまって下腹が出るんですよ😓