妊娠・出産

妊娠初期はビタミンＡの摂取量に気をつけて、と色々なサイトで見かけた…

妊娠初期はビタミンＡの摂取量に気をつけて、と色々なサイトで見かけたので、あまり摂取しないようにしていました。
今、後期になり改めて調べてみましたら「妊娠後期はビタミンＡが必要な時期」と書いてありまして……。
本当に摂取して大丈夫なのか不安になりました💦

ウィダーインゼリーのような、ビタミンの多く入ったゼリーをのみたいのですが、大丈夫でしょうか？(>_<)
ひとつあたり770～2250ug(ﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ？)入っているみたいです。

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