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ママレード
妊娠・出産

臨月に入り、家の階段の昇り降りをしてみようと思ってるんですが、皆さ…

臨月に入り、家の階段の昇り降りをしてみようと思ってるんですが、皆さんどのように、どれくらいしてますか?

やっぱり2階までしっかり上がり切ってから降りましたか?
それとも途中までにして、降りてましたか?
回数的にもどのくらいしたらいいのか…

参考までに教えて下さい(^^)

コメント

あゆな

質問の答えにはならないかもしれませんが、、、あたしは階段の昇り降りは孤独感がありすぎて続かなかったので(笑)、テレビみながらスクワットしてましたよー(^^)

  • ママレード

    ママレード


    回答ありがとうございます♡

    ウォーキングを1人で体育館まで行ってやってるので、孤独感は大丈夫かなーと思ってるんですが、スクワットはテレビ見ながら出来るし良いですね(^^♪

    • 11月11日
  • あゆな

    あゆな

    すごいですね(≧∇≦*)尊敬します✨
    もうすぐ赤ちゃんに会えますね(^^)無理なさらないように、運動楽しんでください\(^^)/

    • 11月11日
  • ママレード

    ママレード


    いやいや💦
    一人目のときに、運動しなすぎて体重は増えるわ、体力もなく、お産も進みが悪くてとにかく大変だったので、何か運動することで改善されたらなーと淡い期待を抱いてるとこです(笑)
    意外と体質の問題で何も変わらないかもですが(T_T)
    無理ない範囲で頑張ります!
    ありがとうございます(^o^)

    • 11月11日

「妊娠・出産」に関する質問