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あーちゃん
妊娠・出産

臨月になり体重尚更、気をつけてますが栄養大丈夫ですかね?今日は朝は納…

臨月になり体重尚更、気をつけてますが栄養大丈夫ですかね？今日は朝は納豆ごはん、目玉焼き
昼　バナナ　豆苗サラダ　間食　パン
夜　トマト新玉ねぎアボカドレタスサラダ　です！
どう思いますか？？

コメント

toa

カルシウムなどの2群の食品が一切ないのが気になるので牛乳や小魚や海藻類摂った方がいいと思います💦

  • あーちゃん

    あーちゃん

    たしかに！！しらすがあるのでつまみます🐟

    • 4月4日
はじめてのママリ🔰

サラダに鶏胸肉や豚しゃぶを入れると栄養バランスも整うかなと思いました☺️✨

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