妊娠・出産
妊娠中の息苦しさ対策について皆さんはどうしていますか？私は横になったり、自然音を聞いたり、窓を開けて新鮮な空気を取り入れることで楽になります。良い対策があれば教えてください。
皆さん妊娠中の息苦しさはどうされてますか？
私の場合は
・とりあえず横になる
・せせらぎ音や鳥の鳴き声を流す
・窓を少し開けて新鮮な空気を吸う
です。30分〜1時間ぐらいすれば楽になります。
ご自身でされている対策で良かったよというのがあったら教えたいただきたいです。
- まーこ(2歳6ヶ月)
コメント
たまちゃん
息苦しくなるのしんどいですよね😔私は氷舐めてます！🧊
mama
窓開けてとにかく横になってます(TT)
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まーこ
新鮮な空気吸いたいですよね。
ありがとうございます。- 4月3日
はじめてのママリ
横になれる場所があればそれをするのが1番楽だし早く体が治ってる気がします。
外出中など無理な場合はとりあえずどこかに座ります。
そしてマスクもしんどいので、鼻まで下げて深呼吸します。
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まーこ
マスクはしんどいですよね。
本当にマスク嫌です〜。
ありがとうございます。- 4月3日
まーこ
氷は意外でした！
気分転換になりそうですね。
ありがとうございます。