ココロ・悩み
産後から自律神経乱れてて、日中興奮したら夜寝れないの分かってたけど…
産後から自律神経乱れてて、日中興奮したら夜寝れないの分かってたけど、久々に体調がマシだったから、近所の子の引っ越しお別れ会に参加させてもらって、
それはそれはもう久々の楽しい感覚にテンション上がりすぎて、案の定、眠たいのに22時から布団に入り込んでるのに未だに眠りにつけない😱スマホ見たら寝れないのも分かってずっと見ないでいたけど、、、そして入眠導入音楽とかかけてみたけど…
明日は土曜のワンオペなのに…大丈夫かな😱
寝れないママさんおられますか？そういうときどうしますか？
- ⑅◡̈*(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント