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ひろ
サプリ・健康

スクワットを毎日している方居てますか?1日何回していますか?

スクワットを毎日している方居てますか？
1日何回していますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeたけまりさん動画以外には100回くらいです！

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます😊
    100回してるんですか？
    たけまりさんのYouTubeもしてるんですか？

    • 4月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    30回×3回＋って感じですが！2週間前からたけまりさん始めました😊

    • 4月1日
  • ひろ

    ひろ

    凄いですね😃
    私も頑張ります。

    • 4月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    久しぶりに体重計のったら衝撃的で😭ダイエット始めました😢がんばりましょう😌✊

    • 4月1日
  • ひろ

    ひろ

    スクワットとたけまりさんのYouTubeをしてどうですか？

    • 4月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食事制限は2ヶ月目で見た目はかなり変わったと主人に言われ、2キロくらい減った感じです。

    • 4月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと、エアロバイクも漕いだりしてます👍

    • 4月1日
  • ひろ

    ひろ

    食事制限もしてるんですか？

    • 4月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    してますよ。

    • 4月1日
  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます😊

    • 4月1日

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