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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自分の事なのですが、最近便秘と下痢を繰り返してます。元々便秘体質で…

自分の事なのですが、最近便秘と下痢を繰り返してます。
元々便秘体質ではあるのですが、2人目産んでからは結構快便になってました。
腸内環境を整えるのにすると良い事あれば教えてください💦

コメント

ままり

失礼ですが、妊婦さんですか、、？私は便秘がひどく、産院でビオスリーと酸化マグネシウムを処方してもらっています！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すいません💦！
    妊婦じゃないんです😂
    やっぱり酸化マグネシウムいいですよね！
    私も妊娠中は処方してもらっていました😊

    • 3月31日
  • ままり

    ままり

    失礼しました（；＿；）繰り返すとのことだったので勝手にそう思ってしまいました...
    ただ下痢もあるなら酸化マグネシウムは良くないかもですね...ビオスリーとかあとは発酵食品で腸を整えるのが良いかなと思いました☺️

    • 3月31日
はじめてのママリ🔰

ダノンビオヨーグルト食べて、白米は十穀米にしたりもち麦、寒天混ぜたりしてます！
発酵食品系もちょくちょく取り入れてます🤔

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