※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットにはオートミールか玄米どちらなおすすめですか?

ダイエットにはオートミールか玄米どちらなおすすめですか??

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしはオートミール
食べてました!
チンすればいいので毎回
楽でした、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    便秘なのですが出るようになりますかね😥??

    • 3月31日
子だくさんのとま

オートミールです!
でも食べすぎは意味がないので気を付けて下さい☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一食30グラムでいいんですかね??
    便秘ましになりますかね😥??

    • 3月31日
  • 子だくさんのとま

    子だくさんのとま

    30でした!
    毎朝快調でした!
    野菜も取るようにしてたので(根菜など食物繊維が多いもの)野菜のおかげなのかオートミールのおかげなのか、、。

    • 3月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    試してみます!
    ありがとうございます!

    • 3月31日