退会ユーザー
骨盤ベルトは絶対やったほうがいいです！
しっかり骨盤ケアした1人目は、体重も体型もちゃんと戻りましたが、サボった2人目の時は体重は戻りましたが体型は戻らず、ジーンズのウエストが2サイズアップしました💦
はじめてのママリ🔰
とにかくとにかく家事など動きすぎないほうがききです。
スマホもあまり見ないのが一番のケアかと、、
きき
とにかく休む！
無理をしない！
骨盤矯正ですかね。
一人目はしなくて生理痛が地獄でした。
二人目でやっと通い改善しましたよ。
体重は一人目は完母だったから産前より痩せて、二人目は混合で痩せません🥹
胸とお尻にお肉が付いてくれたので痩せてるより、これぐらいのほうが健康的だと思ってます。
ます
私は動いていた方が体調よかったです。
もちろんしんどい時は休みますし、睡眠もしっかり摂りますが。
正解は人間の数だけありますから「あれしなきゃ、、これしなきゃ」にならないようゆったりした気持ちで赤ちゃんに向き合えれば問題ないです。
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