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はじめてのママリ
妊娠・出産

糖分を抑えつつ甘い気持ちを満たす食材は?

妊娠中に糖分を摂り過ぎないよう先生から注意されているにも関わらず、どうしても甘いモノや果物が食べたくなってしまい苦しいです🥲糖分を抑えつつ、甘いモノを食べたい気持ちを満たしてくれるようなおすすめの食材ありますか?

コメント

いぬ

ヨーグルト食べてました😀
夏は凍らせてアイス代わりにしてました。
かなり我慢しました😞

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ヨーグルト凍らせるのはやったことないですが、すごく美味しそう✨さっぱりした甘さのものが特に食べたいので真似してみます♡ヨーグルトはやっぱり無糖や無脂肪のものがいいですか?

    • 3月28日
  • いぬ

    いぬ

    あー、脂肪ゼロは意識したかもしれないです😀
    1日一個って決めてて、白湯飲みながらゆっくりゆっくり食べてました😣

    • 3月28日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど!ありがとうございます😻真似してみます♪

    • 3月28日
deleted user

私は妊娠糖尿病だったので
よくローソン、シャトレーゼのロカボ商品を食べてました!
普通に甘くて美味しくて救われていました😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ロカボ商品買ったことないので探してみます✨どのくらいの頻度で食べていましたか?最近ダメとわかっているのに毎日何かしら甘いモノを口にしてしまって罪悪感🥲

    • 3月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    毎日1つだけ食べてました!

    • 3月28日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!
    私も毎日1つ、食べ過ぎないようにしつつロカボ買ってみます😊

    • 3月28日
こう

アクエリアスゼロ飲んでいます

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    アクエリアスは大好きですが最近飲んでいなかったので買ってみようと思います😻

    • 3月28日