コメント
2kids👩👧👧💖
出産をイメージしながら呼吸法の練習ですかね🤰💕
2kids👩👧👧💖
下半身は冷やさないようにもしてくださいね✨
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ママリ
ありがとうございます！
毎日靴下履いてるんですけど、何か冷えるような感じがして､､､いいアイテムあったら教えていただきたいです。- 3月27日
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2kids👩👧👧💖
あ、別々で送っちゃっててすみません💦
冷え性持ちは辛いですよね😭
それだとおしりの少し上(尾骨あたり)か、下腹部辺りにカイロ貼って暖めると体全身がポカポカになるんですよ☺️オススメです👀‼️❤️🔥
面倒くさくなかったら、できる時は足湯とか♨️お風呂浸かるときは少し温度高めで肩まで浸かるとか☺️
あと冷え性さんは半身浴より全身浴の方がいいみたいですよ🤰❣️
正期産に入ったら毎晩上の子が寝た後、半身浴をしていたのですが(まだ暑い時期だったので)子宮口を柔らかくするのにもよかったです☺️- 3月27日
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ママリ
詳しく教えていただいてありがとうございます！
冷え性持ち辛いです😭
妊婦には冷えが敵と聞いていたのですが、どうしても冷えてしまうので､､､💦
今日から実践してみます！！- 3月27日
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2kids👩👧👧💖
是非〜✨
良くなるといいですね！🤗- 3月27日
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ママリ
はい！ありがとうございます😆
- 3月27日
はじめてのママリ🔰
特に何もしてなかったです（笑）
臨月に入って30分ぐらい散歩してましたが、23時間陣痛ありました。
子供もでかかったです👣
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ママリ
ご回答ありがとうございます！
散歩はしないと体力落ちちゃいますし、出産も大変ですよね💦
私も散歩がんばります！！
23時間の陣痛💦たいへんだったでしょう😭- 3月27日
rui
後期お腹が大きくなると
買い物が本当に辛かったので
自分でじっくり見て選びたいものは
早めに決めておけばよかったです😂💓
お身体大事にしてください💜
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ママリ
ご回答ありがとうございます！
なるほど🤔
8ヶ月目にして結構お腹出てきたので早めに買い物に行かないとですね！まだ何も揃えてないので､､､💦
ありがとうございます！
気をつけます😭💓- 3月29日
ママリ
ご回答ありがとうございます！
呼吸法の練習やってみます！