最近寒くて外出が億劫です。家でできる運動は何がありますか？
こんばんは！
カテ違うかもしれませんがすみません！
最近寒くなってきて、外に出て歩くのが
とても億劫で仕方ないです。。
家の中でできる運動って
なにがありますか？(｡•́•̀｡)
- ゆき(8歳)
コメント
かなま
正産期に入ったら、スクワットや階段があれば、昇り降りをすると良いと思いますよ(^ ^)
退会ユーザー
私も冬は妊婦でした！
寒いから出たくなかったけど、
赤ちゃんが無事に生まれるように外で運動しました！
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ゆき
やはり外で運動するのも大事ですよね｡ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ｡
雪が降るまで頑張りたいと思います！- 11月9日
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退会ユーザー
あ、雪が降るんですね！私は九州なんであまり降らないから外も歩いてました！
でもあまり無理しないようにしてくださいね！- 11月10日
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ゆき
そうなんですよ～😱
はい！ありがとうございます！- 11月10日
あっぷっぷ
私も、寒くて外に出るのが億劫です(´-ω-｀)しかも…今日とか雪も降ってきてしまってw
なので家でせっせとスクワットしたりしてます！
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ゆき
ですよねヽ(；▽；)ノ
ほんとですか！私の住んでいる県でも場所によって降ったみたいです！私の地域はまだですが...
スクワット！私も頑張ります！- 11月9日
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あっぷっぷ
雪国なんですが、今年は降るのが早い_:(´ཀ`」 ∠):
今までは少し寒くても頑張って30分は散歩してたんですが散歩諦めました！笑
スクワットしたり、下の方も言ってるように足踏みとかもいいですよね！- 11月10日
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ゆき
早いですよね(Ｔ▽Ｔ)そして今年は降る量が多いと聞いて怖いです（笑）
お家の中で出来るだけ動き回ろうと思います👏♪- 11月10日
yuu
私はテレビ見ながらCMになったら足踏みってやってました*Ü*
腕を振って足も普通に歩くよりは高く上げてたら意外とキツいです。笑
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ゆき
いいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
簡単にできるし、続けやすそうです！
ながら体操したいと思います！- 11月9日
ゆき
なるほど！ありがとうございます\( ¨̮ )/♡