コメント
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
私もダイエット開始です🙋♀️‼️
来年の娘の卒園&入学に向け、キレイにスーツを着こなしたいのでこの1年頑張ろうと誓いました！
私はあんまりちゃんとやろうとすると、できなかった時に絶望して立ち直れないので、
・おやつも3時までなら少しは食べてよし！
・お米も夜は減らして朝と昼は普通に食べる！
・運動は最低1つはやる！
と、緩くやることにしました😂✨
ちいママさんは妊活目標なのですね✨
絶対可愛い赤ちゃんと出会えますように🥰
一緒に頑張らせてください✨✨
とらたん
私も一回痩せてから2人目妊活しました🥰
頑張ってください☺️❤️
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ちいまま
そうだったんですね♡♡
ありがとうございます😊
頑張ります💪✨✨- 3月24日
ちいまま
わぁ〜😍
なんだか嬉しいです！！
私も、開始直後はいきなりストイックには出来ないと思うので、ゆるやかにがんばろう！と決めました♡
実は妊娠前に1年程かけて、約15kgの減量に成功していたのですが、出産後、食べることが大好きになってしまったので、現在は一番痩せていた時の体重よりも10kg程増えてしまっています…😭😭😭
私もとりあえずしばらくの間は、いきなりストイックには出来ないなと思い、緩やかにがんばっていこう！と思っています😊
ひとまず、
・ご飯は朝昼晩しっかり食べてよし！
・15時のおやつは週一！
・食べること以外に楽しめることを見つける！
を1ヶ月くらいやってみようかなと✨
ほこりさんの、娘さんの卒園式と入学式の時に、スーツを着こなしたいという目標、カッコいいです😆✨✨
ありがとうございます！
私のほうこそ、
一緒にがんばらせてください♡♡♡
ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀
やっぱり最初からフル回転でやると続かないですよね💦
1年で15kg減ってすごいーーー😍❤️❤️
めっちゃ頑張りましたね😭✨
その頑張りができたんですから今回も絶対大丈夫ですよ😆
15時のおやつを週一とはすごいです😳‼️
でもおやつ我慢するだけできっと変わりますよね！
私もお腹すいたら炭酸水飲むとかしようかなと思ってます😂
お互い目標に向けて頑張りましょう😆🔥🔥
今日も運動するぞーーー‼️‼️
ありがとうございます🥰