ゆう
うどんや、雑炊など消化のいいものが良いと思います
♪♪ママン♪♪
うちの夫も遅いと午前様、あと夜勤明けに朝に夕食？といった食事があります(ｰ ｰ;)💦
毎日の栄養を考えつつ、野菜はスープ類やサラダ、あと鍋物系になり、揚げ物などの油物は減っていますね💦
たまにガッツリ食べたい！と言われた時でもそぼろ丼とか、冷麺のチャーシュー大盛り！とか？（笑）
先日の献立は
・ご飯
・ポークピカタ
・たこのカルパッチョ(下に水菜を引いてサラダ風)
・ほうれん草胡麻和え
・ミネストローネスープ
でした(^_^)
んで翌日は
・ミネストローネ➕ご飯➕チーズ＝トマトドリア
・ポテサラ
・にら玉スープ
でした^ ^
品数はあってもちょっとずつしかだしませんが（笑）
毎日の旦那様の栄養を考えるのは大変ですよね(ｰ ｰ;)💦
お疲れ様です💦
ひーぱん
うちの旦那も定時が１時なので、夜中に帰ってきます(´ω｀)
お腹減ってるけど重いものは勘弁って言われたのもあり、普通の晩ごはんなどですが揚げ物などは出さないよぅにしてます(°▽°)
あとは、温めやすいよぅに一品物？(オムライスや丼ものなど)にしてます(。´Д⊂)
nonoco
うちも深夜２時以降の帰宅です(๑°ㅁ°๑)‼✧
食後すぐに寝ることになるので、難しいですよね(´°ω°`)↯↯
今、完母ですし、私が作るものが和食よりなので…私が夕食で食べたものと同じものを出しています。気持ち、量をちょっとめにしてます⑅◡̈*
よく作るのは、根菜を使ったもの、乾物(ひじき、高野豆腐、春雨、麩、切り干し大根など)きのこを使ったメニューが多いです(๑´ㅂ`๑)
心美
コメント有難うございました(^^♪
消化のいいものがいいですよね！
心美
コメント有難うございました(^^♪
しかも、メニューまで丁寧に教えて下さり、とても参考になりました(ღ˘⌣˘ღ)
栄養考えながらも、自分の食べるメニューと別のを作るのが、だんだんとめんどくさくなってきて...(；´Д`）笑
心美
コメント有難うございました(^^♪
定時が１時なんですねー!!
大変ですね(＞＜)
丼物は楽で私もよくします♡
心美
コメント有難うございました(^^♪
２時以降の帰宅って、遅いですねーฅ(๑*д*๑)ฅ!!
そうなんです。帰ってきて、ご飯食べたらすぐ寝るので、重くないものをと考えだすと毎日のことなので、手抜きの日々になってます（笑）
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