コメント
退会ユーザー
なった日~2日ぐらいは安静にしてました😅
徐々に動けるようになってきてすこしずつって感じです🙆♀️
整形外科には行きましたか？
コルセットと湿布をするだけでも楽になりましたよ！
りょうか
痛くて動けないですよね…
私は痛みひどかった3日程なるべく動かないようにしてました。動かないといけない時は、氷嚢を腰において痛みの感覚がなくなるまで置いてました。
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タルト
ありがとうございます
動いたほうが治りが早いのか？悪化するのか？悩みますね
洗濯が…ごはんが…ってなりますよね- 3月10日
ぺこ
きついですね💦
ぎっくり腰は、
なった時から若い方で24時間、40代以上だと、48時間がピークだそうです！！
それを過ぎたら、
逆に動いた方が良いそうですよ！！
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タルト
ありがとうございます
４８時間は安静なのですね- 3月10日
タルト
ありがとうございます
コルセットと湿布貼ってます