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完母です。夜は赤ちゃんが1-2時間おきに起きるのでなんとか大丈夫なんで…

完母です。
夜は赤ちゃんが1-2時間おきに起きるのでなんとか大丈夫なんですが、日中はよく寝ます。
起こさないと3時間以上寝るんですが、2時間でおっぱいがパンパンガチガチになります。
搾乳も痛いし乳首も傷ついていて、まだ治りきってないので赤ちゃんに飲ませるのが1番楽です。
が、日中起こすのが可哀想で💧
おっぱいパンパンになってしまう方、やはり搾乳ですか？🥲

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