コメント
りん
起床と寝かしつけをもう少し早めることはできますか？
うちは7時半起床で、途中午前寝とお昼寝も挟みつつ、17〜18時の間にお風呂→お風呂上がりだけミルクにして睡眠スイッチ入れてます！そのあと夕飯の片付けまでして、少し遊んでおやすみの挨拶して、20時前にベッドに寝かせてます。お部屋も暗くして。今ほぼリズムができてきたので、20時半までには寝てくれるようになりましたよ(^○^)
退会ユーザー
お風呂は何時に入ってるんですか？？そこからずらしていくしかないですかね？？🤔
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ym38
コメントありがとうございます！
お風呂は14時くらいにはいつも入ってます。お風呂のあとは少し寝るんですが…。
旦那の仕事上、その時間にはもうお風呂いれておきたくて(＞＜)逆に早すぎなんですかね(＞＜)？- 11月6日
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退会ユーザー
うちは17-18時台に入れてます✨
そのあと大人がご飯食べて終わったら寝かしつけます😀
早すぎて夜寝る頃には眠くないのかも…💦
それが定着してしまう前に直してあげたほうがいいですよね😣- 11月6日
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ym38
うーーん、はたしてうちの子がお風呂入ったあと就寝するのかどうか(＞＜)お風呂のあとに寝ても2.30分とかなんですよね💧
やっぱ今日も結局23時過ぎになってしまいました😢- 11月6日
ym38
コメントありがとうございます！
いつもお昼寝は、午前寝とお昼寝の2回だけですか？？
起床の時間に寝てても無理やり(?)起こしていますか？
私も今日はもう7時くらいから寝かしつけて先程ねました！1回起きたのでまた起きそうですが…(＞＜)
りん
睡眠はちょこちょこ摂ってますよ！起きてるときはなるべく一緒に遊んだりお散歩したりしてます(^○^)
寝てても主人が起こしてきます😂昼夜逆転はもうないので、朝はちゃんと起きた方がスッキリするってことを覚えさせる為です！
ym38
なるほどですね(^^)多分うちの子は半日くらいズレてるので、朝起こすことにします(＞＜)