サプリ・健康
冷え性で生理前が特に辛いです。子供がいるため自分の時間が取りにくいのですが、皆さんのおすすめの冷え性対策を教えてください。
冷え性で生理前なんて特に辛いです。
子供居たらなかなか自分に時間かけてる余裕が…>_<
みなさんオススメの冷え性対策教えてください>_<
- KAA(10歳)
コメント
はるぱか
たくさんご飯食べて、家事で体をたくさん動かすようにしてます。あと、生姜を三食食べます。主に酢漬けです。
体ぽっかぽかになります。
Sママ☺︎
841というメーカーの五本指ソックスはおすすめです！
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KAA
検索して調べてみます。(*^^*)
- 11月4日
KAA
生姜良いって聞きますよね(*^^*)けど私苦手で… 克服して食べれるようになりたいです(^◇^;)
KAA
ココナッツミルクいいんですね（≧∇≦）
紅茶も大好きです。
生姜以外思いつかなかったから教えてもらって嬉しいです。
はるぱか
生姜、嫌いなら紅茶やココナッツミルクはどうですか？体を温める作用があるらしいですよ！