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妊娠・出産

つわり中の食事について、何を食べるべきか迷っています。吐くときは胃液しか出るため、食べることも気持ち悪くなります。炭水化物など、何を食べていますか?

つわり中、何を食べたらいいのか分からなくて…

食べなければ吐くときに
胃液しか出ないから余計に気持ち悪い。

お腹も空くし気持ち悪いのが増します。
食べたら食べたで気持ち悪いし…
という感じで、矛盾しまくりです。


炭水化物など、どんなものを食べていますか?

コメント

yuu🔰

まさに私もその状態です笑
うどん、素麺、バナナ、ヨーグルト、りんごで生きてます笑

  • 、

    辛いですよね😭😭
    食べることが幸せだったのに悪阻のせいで何も食べられなくなりメンタルやられまくりです。。
    ヨーグルトまだ試したことなかったので食べてみます!

    • 3月2日
deleted user

私も食べても食べなくても気持ち悪くて吐くタイプでした!

カップラーメンとかゆかりごはんとか梅干しご飯とかお寿司とかよく食べてました!

  • 、

    なぜなのでしょうね😭😭
    どっちかにして欲しいです😢
    ゆかりご飯、美味しいですよね!
    お寿司も試してみます!!!

    • 3月2日
とま

つわり、辛いですよね😢
私は、栄養無視してそのとき食べたいものを食べていました。
ツナマヨおにぎり、レトルトカレー、ポテトが多かったです。でも食べると気持ち悪いんですよね…。
和食はしばらく食べられませんでした😭
特に助けられたのは、干し梅、ラムネ、赤ちゃん用のせんべい、ボーロです。

  • 、

    本当に辛いです😭😭
    メンタルやられまくりです。。
    ラムネ試してみます!

    • 3月2日
ママリ

バナナ、いちご、パイナップル
ウイダイン、タピオカミルクティー、チョコ、梅のお菓子
くらいしか今食べれていないです、、、、めっちゃ偏食です。
マックすら食べられない。
果物とかしか食べられません。

  • 、

    私も、いちごとバナナなら食べれてます😭
    いろいろ試してみます!

    • 3月2日
767676

吐きやすいの食べてました。
ほとんどパン。
白米や麺類は吐きにくくて
ムカムカするので避けてます。

  • 、

    パン試したことなかったです!
    吐きやすいんですね!
    食べてみます😣

    • 3月2日
deleted user

悪阻しんどいですよね😭
私も絶賛悪阻中です。
食べても吐いてしまうことわかってるので、
スティックパンとか食べてました。
お米だと吐く時鼻に入ったりして
大変なんですよねー…笑
吐いた後口スッキリしたいので
オレンジジュースとかも飲んでます😢

  • 、

    しんどいです😭😭
    まだ6週なのに…5週から吐きまくりです😢
    それすごく分かります!!!
    昨日米吐いて鼻に詰まりました🤣
    痛かったです…💦
    オレンジジュースさっぱりするんですね!
    試してみます!!

    • 3月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も妊娠わかった!って瞬間から急につわりに襲われてます(笑)
    人間ふしぎなもんですよね🥲笑

    吐いた時に味がないのが余計辛いですよね🤮🤮
    早く悪阻抜け出したいですよね😭

    • 3月2日
  • 、

    不思議ですよね😭
    つわりの速さに驚いてます💦
    しかも1人目の時より吐いてます😞

    お互い頑張って乗り越えましょうね✨

    • 3月2日
okome

1人目の時は食べたいと思った物をちょこちょこ食べてました。そして食べる物失敗して地獄を見ることも😂
ヨーグルト(吐く時の酸っぱいの🙅‍♀️)、チョコ(吐く時引っかかる)、ロールパン(表面のパリっとしてるやつが喉にはりつく)など…。

今は空腹時と夜に吐くので、空腹時は水飲んで吐きやすくしてます。
夜は食べないです😂
今回の失敗は…米(吐く時鼻にもきて痛い&気持ち悪い)、海苔(引っかかる)、チーズ(引っかかる)です…。
フルーツ系のゼリーとかも食べれなくてコーヒーゼリー食べてます💦

飲み物は100%のリンゴジュースのみです😭(リンゴジュースは吐く時喉痛くならない)

  • 、

    ヨーグルト酸っぱいんですね💦
    チョコも苦手でした…
    夜食べないんですね😭
    私なら空腹すぎて胃液だけ吐きそうです😭
    りんごジュース試してみます!🍎

    • 3月2日
  • okome

    okome

    1人目にアロエヨーグルト食べてたんですが、喉鼻ツーーーン😫ってなってやめました😂
    何か食べて吐くと吐き方下手なのか、結構鼻の方にもきて苦しくて☠️そのせいか鼻血も出るしで、胃液と胆汁吐いてる方が、吐いた後早く復活出来る気がして😂

    でも胃酸とかで色々やられるから、軽く何か食べた方がいいと思います😣!!

    • 3月2日