コメント
arai
生理中などでやる気出ない時
・子供と一緒に軽くYouTubeでリトミックダンス？
・部屋で子供を追いかけ回し遊ぶ
(ただぐるぐる追いかけっこ。これ喜んでます。笑)
・毎日の日課は小顔体操(ら行を1〜2分言うだけ。
意外と顔が疲れますし、ら行って顔の筋肉沢山使うらしいです😊)
毎日子育て＆ダイエットお互い頑張りましょね💪( 'ω' 💪)
でもダイエットは自分との戦いなのである程度は甘やかしちゃいましょうね🤣❤
はじめてのママリ🔰
スクワットだけは毎日やります〜🐱✨
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うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
コメントありがとうございます。
スクワット、どのくらいやりますか？😊- 3月2日
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はじめてのママリ🔰
ワイドスクワットで、30×2セットです💡
効いているかは不明です😥- 3月2日
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うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
ありがとうございます😊
- 3月2日
うそよ(またの名を嘘つき野郎だよ)
コメントありがとうございます。
私もよく追いかけっこします😂
いい運動になるんですよね！
小顔体操、やった事がなかったのでやってみます😊
はい、お互い頑張りましょう💪✨️
arai
小顔体操、早くて1週間程で顎が引き締まります😊
ドライヤーしながら口パクしてたら子供に
「なんのおうた うたってるの？」
って聞かれました。笑